Главная страница » Новости » НАТУРАЛЬНЫЕ "ЖИРОСЖИГАТЕЛИ" 🔥

НАТУРАЛЬНЫЕ "ЖИРОСЖИГАТЕЛИ" 🔥

Автор: 555bevendjik555 (25.10.15)

🔹1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
🔹2. Зеленый чай - азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
🔹3. Острая пища - в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
🔹4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
🔹5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
🔹6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
🔹7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

Приятного аппетита!

Похожие новости