Главная страница » Рецепты » Вторые блюда » Лосось с овощами
Лосось с овощами
Ингредиенты:
филе лосося - 600 г,
лимон - 1 шт.,
розмарин и тимьян - по 2 веточки,
цветная капуста и брокколи - по 100 г,
стручковая фасоль - 50 г,
острый перец чили - 1 маленький стручок,
киноа - 100 г,
зелень петрушки,
соль и специи - по вкусу.
лимон - 1 шт.,
розмарин и тимьян - по 2 веточки,
цветная капуста и брокколи - по 100 г,
стручковая фасоль - 50 г,
острый перец чили - 1 маленький стручок,
киноа - 100 г,
зелень петрушки,
соль и специи - по вкусу.
Филе лосося нарезаем порционными кусками, поливаем лимонным соком, солим и приправляем специями. Сверху укладываем тимьян и розмарин. Охлаждаем в холодильнике 30 мин. Брокколи и цветную капусту разбираем на соцветия и отвариваем вместе с фасолью. Отдельно отвариваем киноа. Соединяем овощи с киноа, добавляем измельченный перец чили. Замаринованного лосося готовим на пару и подаем с гарниром, украсив петрушкой.
Приятного аппетита!
Похожие новости
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!
Самое вкусное
Самая популярная десятка рецептов:
Салат «Ку-рис»
10 наивкуснейших салатов с грибами
Квашенка
Оригинальный салатик с фасолью.
САЛАТ ОВОЩНОЙ С СЫРОМ И ВЕТЧИНОЙ
Корейский салат на зиму
Салат Фунчоза с овощами
Салат "Грибы под шубой"
Салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов
Винегрет
Выбор редакции
Добавить комментарий!