» » » Стейк из лосося с овощами

Стейк из лосося с овощами

Ингредиенты:
Филе лосося - 1 кг,
стручковая фасоль - 300 г,
помидоры черри - 300 г,
лимон - 1 шт.,
растительное масло - 2 ст. л.,
соль,
перец,
специи - по вкусу.
Стейк из лосося с овощами
Филе лосося промываем под холодной водой, обсушиваем бумажными салфетками и режем на порционные части. Смазываем специями, солим. Лимон разрезаем пополам и спрыскиваем рыбу соком одной половины. Кладем филе на смазанный ст. л. растительного масла противень и ставим в духовку на 15-20 мин. при температуре 190°. В это время тщательно промываем стручковую фасоль и помидоры черри. Фасоль отвариваем в кипящей воде в течение 5 мин. Теперь берём сковородку, вливаем в нее 1 ст. л. растительного масла, кладем туда стейк из лосося, фасоль и помидоры черри, добавляем чуть- чуть воды и ставим на средний огонь на 5 мин. Не забываем помешивать овощи и переворачивать стейки.
Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Вопрос:
8+2-5=? (Ответ напишите маленькими буквами)
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *